Zossenhof

Corinna Jungblut

Lindenbrücker Dorfstraße 6
15806 Zossen
Deutschland

Telefon: 0173/23 25 727

E-Mail: Kontaktformular
Internet: www.zossenhof.de

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Gesund Reiten

Pferde und Landluft ganzheitlich zu erleben setzt Sie auf vielen Ebenen in Bewegung

Gesund Reiten lernen orientiert sich an den Qualitätskriterien für Gesundheitssport.

Für Sie bedeutet das den Einstieg oder Wiedereinstieg in den Reitsport mit dem Fokus auf Gesunderhaltung und Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit:

Sie aktivieren sich und lernen Reiten in einer Mischung aus Sport und Prävention mit gesundheitsorientiertem Ansatz.

Beim Reiten steht der Wahrnehmungs- und emotionale Aspekt genauso im Vordergrund wie Haltungsverbesserung und muskuläre Kräftigung.
Sie arbeiten unverkrampft an sich und Ihrem Körpergefühl:
Neben einer hohen psychischen Entlastung wird eine Verbesserung von Kraft, Audauer und Koordination im Sinne eines Trainings erreicht, ohne daß Sie an Anstrengung denken.

Verbesserte Haltung erfolgt durch einen gut eingeführten, ausbalancierten Reitsitz automatisch.
Freude und Bewegung bewirken eine deutliche Steigerung von Stimmung und Wohlbefinden.
Sport draußen an der frischen Luft mit einem netten Partner, der die eigene Bewegung spiegelt und aufnimmt, wirkt hochmotivierend.
Verstärkt noch durch den Blick in ein landschaftlich schönes Gelände, wo Körper und Geist Entspannung finden.

Quelle: Corinna Jungblut

Hippotherapie

Hippotherapie ist eine physiotherapeutische Behandlungsmethode auf neurophysiologischer Grundlage mit und auf dem Pferd.
Hier ist das Pferd der Co-Therapeut: seine Bewegungen werden auf den „Reiter“ weitergegeben, der sie aufnimmt und durch reaktive Muskelanspannungen neutralisiert.
Das Pferd wird im Schritt geführt: der Patient wirkt nicht aktiv auf das Pferd ein.

Die Muskulatur des Reiters arbeitet automatisch:
Verspannungen/ Spastiken werden gelockert und das Zusammenspiel aller Muskelgruppen wird trainiert.
Rumpfspannung und Gleichgewicht verbessern sich durch die wiederholten Bewegungsimpulse des Pferdes.

Der Gang des Pferdes fördert ein symmetrisches Körpergefühls und regt die gesamte Wahrnehmung an:
Die Empfindung des eigenen Körpers, des veränderten Raumes, aber auch Geruch, Gehör, Sehfähigkeit, Oberflächen- und Tiefensensibilität werden in einer Therapieeinheit angesprochen.

Muskuläre Kräftigung erfolgt fast unbemerkt, es dominiert das Gefühl des Getragenwerdens.
Das Pferd strahlt Ruhe und Wärme aus und wirkt.

Quelle: Corinna Jungblut

Persönlichkeitstraining

Kommunikation und Bewegung sind die zentralen Themen aller unserer Kurse.
Egal ob Gesundheitssport, Reitkurse oder Mentaltraining:
Überall schaffen wir Bewegungsanreize im weitesten Sinne.

Wir bewegen uns mit und ohne Pferde und erfahren dadurch neue Bewegungsvarianten.

Pferde geben uns ein direktes Feedback über unsere Körpersprache und Außenwirkung.
Es entstehen neue Erlebensmomente.

Pferde helfen uns dabei Emotionen, Freude und Entspannung durch Haltung und Bewegung zu erleben.

Änderungen Ihres Blickwinkels entstehen wenn Sie mit und ohne Pferd einen neuen Standpunkt einnehmen.
Sie können lernen erfolgreich mit ihnen zu kommunizieren.

Dadurch kommt Bewegung in Ihr Fühlen und Denken:
Sie entwickeln neue Strategien in Bezug auf sich, Ihren Körper und Ihre Handlungsweisen.

Quelle: Corinna Jungblut

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